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Ossos do Ofício

Publicado a 27/07/2011, 08:11 por Ana Sofia   [ atualizado a 27/07/2011, 10:23 ]
São os ossos do ofício dos cabeleireiros: dores na coluna com maior incidência nos membros superiores.
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Um estudo efectuado pelo
IOT da FMUSP - Instituto de Ortopedia e Traumatologia da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo no Brasil realizado a 30 profissionais da área (18 mulheres e 12 homens) concluiu que 59% sofriam de dores de coluna.
As dores nas costas e membros superiores não apresentam relação com o peso e índice de massa corporal (IMC) mas estão relacionados com o sedentarismo.
Os profissionais que praticam alguma actividade física sentem menos dor, em comparação com os que não fazem qualquer tipo de exercício. Sem dúvida que a ida regular ao ginásio e a pratica de actividades como a musculação ajudam a minorar este tipo de problemas profissionais.
Existe maior incidência de dores na coluna e nos braços do que nos membros inferiores o que indicia que a causa poderá não estar só relacionada com o número de horas em pé mas com a actividade em si, como a escovagem e lavagem dos cabelos.
O número de horas de trabalho semanais também tem influência, quem trabalha mais de 50 horas sofre naturalmente mais. As regiões lombar e ombros sofrem igualmente com o peso dos anos de profissão, os que exercem à mais de 4 anos queixam-se mais que os principiantes.
A pesquisa permitiu concluir que a ergonomia da actividade (tempo de trabalho e movimentos repetitivos) são um factor importante nas dores músculo-esqueléticas e a falta de um programa de exercícios adequados às necessidades específicas dos cabeleireiros com a finalidade de diminuição das dores.
 

Exercícios para a coluna

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